Spyke

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chile

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Discusión Random Semanal - Semana del 10/03/25

Buenas tardes fedditeros. Cuando pasé temprano no había thread de esta semana y ya después me puse a "teletrabajar"/desarmar cajas porque por fin me cambié de depa lo celebra

Aprovecho de dejarlos invitados para un nuevo pedaleo sociable que haré para recorrer la "recientemente" reinagurada ciclovía de Borderío.

  • Día: Sábado 15 de Marzo.
  • Hora: 09:15am
  • Punto de reunión: Ciclovía Andrés Bello altura Pedro de Valdivia (donde está la estatua de los ciclistas).
chile

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Discusión Random Semanal - Semana del 04/11/24

Holiwi, esta semana partí en mi nuevo trabajo! Soy Administradora de contenido en un retail de tecnología, lo que básicamente significa que redactaré los inpage de los productos. Estoy agotadísima y eso que hoy el día se me fue en dejar operativo el notebuk xd Me llevaron a almorzar para conmemorar mi llegada jaja y en general las personas del equipo e-commerce se ven bien agradables. Adelante, estudios.

cc @[email protected]

chile

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Discusión random

Hoy tuve el examen final del cursito UX-UI, de las 9am a las 4pm pegada haciendo un proyecto de 0 (UX research + UI + front end) 🫠 La próxima semana dan la nota, ahí les aviso si lo gané todo o sigo participando xD

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What is a good hobby for a depressed person?

Cycling did wonders for my mental health. It's something I can do solo but I also do it socially (I represent a local advocacy club). Being outside, feeling the wind, exploring your surrounding in a new light, etc. For working out, I believe than in the beginning it requires more discipline than motivation. Set yourself a goal, like riding/running/lifting/whatever for x amount of time (say 30min everyday o 2-3x a week) and just. do. it. Do it even if you don't feel like it, make a routine out of it to create anticipation. In time you'll notice that it gets less and less hard to get up and do the activity and then comes the movitation (like wanting to go farther, faster, lift heavier weights, etc).

If you're not feeling like going outside and since you mention wanting to make something, I'd recommend crochet or knitting. With crochet you can make amigurumi (stuffed toys) and with knitting you can make small items to gift (beanies, hats, cowls, scarves, etc). I recently discovered this craft myself and after noticing a positive effect I looked it up and turns out repetitive hand motions actually increase serotonine release. Plus the feeling of achievement after completing an item after some/lots of effort (and cursing) is very rewarding.