Spyke

Syndicated from the fediverse. Read and engage on the original instance.

View original on feddit.dk
det_mentale_barometer·Det Mentale BarometerbyAutoMod

[2026-09-27] Hvordan går det og hvordan har din uge været?

Endnu en uge er gået og søndag er derfor en god dag hvor man kan reflektere over sit mentale helbred og dele sine tanker og på den måde afrunde den forgangne uge.

Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?

Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.

Denne tråd oprettes automatisk af botten hver søndag kl 06.

Hvis du har spørgsmål til botten eller ønsker at bruge den på et fælleskab, så skriv til @[email protected] .

View original on feddit.dk
9

4 replies

Nogle gange kan det være svært at finde ordene her i tråden, eller man har brug for støtte, der rækker ud over fællesskabet. Det er helt i orden.

Hvis du står i en svær situation lige nu, er der anonyme muligheder for at tale med nogen, der er vant til at lytte:

  • Livslinien (Chat og Telefon): Du kan chatte anonymt på livslinien.dk eller ringe til 70 201 201. Det er fortroligt, og du behøver ikke oplyse dit navn.
  • Sct. Nicolai Tjenesten: Tilbyder også anonym chat og telefonrådgivning om angst, depression og selvmordstanker på sctnicolai.dk eller tlf. 70 120 110.
  • Børne- og Ungdomstelefonen: Hvis du er under 18 år, kan du chatte eller ringe gratis til 116 111 på bornetelefonen.dk. Er du mellem 15 og 24 år, kan du prøve hørt.dk.
  • Internetpsykiatrien: Tilbyder gratis online behandling af depression og angst uden henvisning på internetpsykiatrien.dk. Bemærk: Dette tilbud er ikke anonymt men samtaler behandles med samme fortrolighed som alle andre psykiatriske tilbud.
  • Andre specialiserede tilbud: Startlinien (35 36 26 00) hjælper mod ensomhed, og Depressionslinien (33 12 47 47) drives af folk med egen erfaring.
  • Akut hjælp (112): Hvis du er i øjeblikkelig fare for dit liv, ring da til 112.

Du er ikke alene. Der er mennesker, der gerne vil lytte, præcis når du er klar til det.

12

Sidste weekend før den står på arbejde efter ferien.

3 uger hjemme med lillemand og konen. En god tur til hytten i Sverige.

Lidt for at komme ud af huset og for finde lidt ud af hvor meget et barn egentlig begrænser os.

Jo, det er en anden verden, turene bliver kortere men vi kom stadig ud og lidt afsted.

Glæder mig til han bliver lidt større og kan komme i en rygsæk, så bliver det hele nemmere.

Bliver hårdt for konen når jeg skal afsted igen, hun er bedst til at amme og jeg er champ til at putte.

9

Jeg er lidt træt for tiden selv om jeg starter op på arbejde igen i morgen efter 2 ugers ferie!

Jeg skal sikkert bare i gang fordi jeg ved at jeg til dagligt også bliver træt når jeg ikke har noget st lave.

Der er til gengæld brugt noget tid på at søge 'ekstrajob' ja jeg ikke føler at overarbejde på mit nuværende job giver nok til at det er det værd.

Men jeg syntes at det er super frustrerende at ingen jobopslag reelt skriver hvad man får i løn. Det er jo i sidste ende den vigtigste parametre og motivation for at søge det

9

Træt med ekstra træt på.

De her 10 timers vagter er i forvejen forfærdelige, men når man så kombinere dem med alt for lidt søvn, så bliver det godt nok hårdt!

Jeg føler næsten ikke at jeg magter at lave andet end at sove, sociale aftaler føles nærmest som pligter.

Men det er da lykkedes mig at læse en bog og brodere over 2000 sting den sidste uge, så det er jo nok ikke helt så slemt som det føles i dag.

6

You reached the end

[2026-09-27] Hvordan går det og hvordan har din uge været? | Spyke