ich🥤⚡😴iel
Nein, ist nicht gesund. Ich wurde irgendwann auch schon ein bisschen wach, aber nicht so sehr. Und nach dem letzten Energy schlafen gehen war nie ein Problem.
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33 replies
Hast du ADHS? Bei ADHS-Menschen ist Koffein als paradoxe Reaktion bekannt, d.h., dass es sogar schläfrig machen kann.
Yep
Irgendwann muss doch der Durchfall einsetzen.
Bei mir nur mit den Zuckerfreien.
https://www.youtube.com/watch?v=nbxYZbs97t8
12? Okay aber wieviele Tage sind vergangen?
Kein ganzer...
Wofür dann, wenn es keinen Effekt hat?
Suchtfaktoren könnten eine Rolle gespielt haben.
Zu viel Koffein ist nicht gut. 12 Energiegetränke sind wahrscheinlich lebensgefährlich. https://arstechnica.com/science/2024/05/amid-two-wrongful-death-lawsuits-panera-to-pull-the-plug-on-charged-drinks/
Wenn es der Rote Stier ist, bist du damit bei 960mg Koffein, das ist mehr als das doppelte der sicheren Tagesdosis (in den USA).
Es war Monster und Rockstar. Ich hab damals im Schnitt gut 10 Dosen am Tag getrunken, also ca 1600 mg/1,6g.
Das ist zwar nicht gut, aber immer noch weit weg von 5-30g.
https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/medizin/koffeinkonsum-wie-viel-koffein-ist-gesundheitlich-unbedenklich-13376397
Jeden Tag ein Fünftel der möglicherweise tödlichen Tagesdosis zu sich zu nehmen ist normalerweise immer noch ziemlich ungesund.
Es wird empfohlen ca. 2 Liter Wasser pro Tag zu konsumieren (trinken+andere Quellen). 10l Wasser am Tag können tödlich sein. Wir sind verloren.
Im Gegensatz zu Alkohol und Koffein ist Wasser kein Zellgift ...
Vor allem, wenn man weiß, dass der Kick von dem Zeug weder von der Bullenpisse, noch vom Koffein kommt, sondern fast ausschließlich vom Zucker. Da kann man auch eine Limo nehmen und noch ein paar Löffel Zucker reinrühren.
Und dann gibt es noch so sinnfreie Getränke wie Energy Drinks ohne Zucker. Wo soll da die Energie herkommen?
Eine Dose Red Bull enthält 80mg Koffein, etwa so viel wie eine Tasse Kaffee. Das merken Leute die noch nicht komplett desensibilisiert sind (und kein ADHS haben) spätestens nach der dritten Dose, besonders wenn sie die zuckerfreie Variante nehmen.
Naja, bei der zuckerfreien Variante (warum heißt die dann eigentlich noch "Energy Drink" wenn da keine Energie=Kalorien mehr drin sind) bleibt ja nur noch das Koffein als "Pusher" übrig. Und drei Tassen Kaffee sind für einen ernsthaften Bürojobber auch keine wirkliche Menge.
Weil da Energie=Koffein drin ist, genau wie in der Zucker-Variante.
Koffein != Energie. Energie misst man in Kalorien bzw. Joule. Koffein dürfte da ungefähr Eiweiß entsprechen, mit 4kcal/g. Bei 80mg also quasi nix.
Die "Energie", die Du beim Trinken verspürst, ist nur das, was das Zeug deinem Körper entzieht.
Wir sind uns also einig, dass da ein Effekt ist, den man landläufig als "Energie haben" bezeichnet.
Was genau da chemisch passiert, ist doch komplett Forelle, solange das Endergebnis das gewünschte ist.
Aber die "Energie" ist nur eingebildet, geben tut dir die Affenpisse nix.
Ich: (nach zwei Tassen heißem Wasser mit Blattextrakt ohne Zucker) Juppi, endlich Energie, endlich kann ich geradeaus denken, endlich eine Weile Ruhe vor dem ADHS-Hirn, endlich bin ich wach und kann produktiv sein!
Du: Das bildest du dir nur ein!
Ich: (schaffe schaffe häusle baue)
Du: Du hast gar keine Energie!! 😡
Warum nicht einfach Kaffee trinken.
Vermutlich weils den Leuten schmeckt. Immer nur Kaffee trinken wird ja auch irgendwann langweilig.
Ich finde Kaffee grauenhaft. Nur mit nem Haufen Milch und Zucker zu ertragen. Nein, ich möchte kein Extrageld für den ganz speziellen Kaffee-Premium-Genuss ausgeben, der mich sicherlich bekehren würde, ich bleib bei der Energielimo. Die kann man zudem auch mal kurz stehen lassen, ohne dass sie ihre Trinktemperatur verliert und noch grauenhafter schmeckt.
Verstehe. Ich bin das genaue Gegenteil. Ich mag Kaffee sehr, aber diese Zucker-Taurin-Bomben will ich nichtmal kostenlos.
klingt nach einem teuren Spaß
Toleranz aufgebaut und jetzt kickt es nicht mehr? Meine Oma war ein lebenslanger Kaffee Junkie, die konnte das trinken wie Wasser ohne jeden Effekt. Ich kriege schon bei ner halben Tasse Herzrasen und trinke deshalb wenn dann nur koffeinfrei.
Nach ner halben Tasse schon Herzrasen ist aber auch krass. Das würde mir persönlich schon ziemlich auf die Nerven gehen, weil Koffein hin und wieder doch auch ganz cool ist, um mal wieder auf die Höhe zu kommen (trinke Koffeinhaltige Getränke nur wenn ich müde bin, aber nicht pennen gehen kann/will)
Wenn ich öfter Koffein trinken würde könnte ich wahrscheinlich auch mehr Toleranz aufbauen. Aber bisher fehlt mir da der Anreiz.